Resumo:
Muitas vezes, atravessando momentos difíceis, não temos sequer ânimo para buscar o auxílio de algum amigo ou, ainda, encontrar em suas palavras os meios efetivos que possam nos devolver a autoconfiança e a capacidade de superar obstáculos. O que fazer, então? Por onde começar?

O primeiro passo será determos o fluxo de pensamentos e de sentimentos negativos, que – qual uma poderosa corredeira – vai nos levando cada vez mais para longe da desejada harmonia emocional. E para darmos um BASTA a esses pensamentos e sentimentos indesejáveis, podemos recorrer a uma técnica simples, muito eficiente e realmente rápida em seus resultados - Técnica de Sensibilização Cumulativa.

A Sensibilização Cumulativa é uma técnica profunda, mas simples, que objetiva auxiliar pessoas de qualquer idade (e de qualquer condição social/cultural), a superar – rapidamente – estados emocionais negativos (tristezas, angústias, medos, fobias, inseguranças, ressentimentos etc...).

Todo o fundamento e dinâmica dessa Técnica extraordinária estão no livro “Superando Momentos Difíceis” de Erik W. Jann editado pela Editora Resson.